夏天防止二阳可以喝什么中药祛湿调理脾胃提高免疫力？

　　夏天防止二阳可以喝什么中药祛湿调理脾胃提高免疫力？很多人担心二阳，特别是在夏天，湿气重、室内外温差大，这时候正是要靠我们的一身正气去抵御。具体来说，就是卫气。卫气一个是要肺气强壮，再就是有脾胃源源不断的支持。强壮的脾胃才能有运化气血的能力，脾胃怕湿，脾与湿同气相感，相互影响。脾不运化就会产生湿，同时，脾为湿困又会加重脾的损伤。后疫情时代格外需要调理好脾胃增加免疫力。

　　今天分享一个是健脾祛湿的小茶方：茯苓薏仁陈皮茶。

　　组成：茯苓(捣碎)、炒薏苡仁、陈皮、炙甘草。水煎代茶饮。

　　中医认为茯苓性平，味甘、淡，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾、宁心等功效。夏季气候潮湿，人们容易湿气重，这时候茯苓就能派上用场。茯苓可以把人体多余、不需要的、乱窜之水吸走，改善人体水的循环。当多余的水湿、困住脾胃的水湿被排出去了，脾胃功能就会恢复正常，源源不断的气血生成了，心神自然也能得到安养。它还能和各种药物配伍，风、温、寒、湿都会用到它。

　　茯苓确实能帮助咱们改善脾胃功能、增强脾胃的运转能力，能让咱们吃得香、睡得好、四肢有力人健康。现代人通常有贪凉饮冷，喜食辛辣刺激、肥腻、嗜酒之物，或饥饱失常等不良饮食习惯，这些均会损伤脾胃，导致脾胃虚弱、湿邪内生，就可以吃茯苓健运脾胃祛湿。

　　脾胃损伤是个渐进的过程，恢复也需时日，且湿邪缠绵留恋，不能速祛。茯苓，味甘，性平，因此，可以常服、久服，直到脾胃功能恢复、湿邪祛尽。脾胃虚衰百病生，维护健康的脾胃真的很重要。

　　与其他祛湿药不同，茯苓的利水渗湿功效，是通过健脾肺功能而达到的。既可驱邪，又可扶正，利水而不伤正。若出现心神不宁，伴有精神疲倦、乏力，面、唇苍白、心烦失眠等不适者，茯苓组方来调理也是有效的。

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