夏天天气太热头昏脑胀出汗特别多用什么中药调理比较好?
夏天天气太热头昏脑胀出汗特别多用什么中药调理比较好?夏天天气太热头昏脑胀气和阴必然受损,通常是气阴虚,而出汗特别多,出汗的过程又会对气和阴造成一定的损耗,等于把气阴虚的症状加重了,这时候可以喝点生脉饮,敛汗生津、益气养阴。生脉饮由唐代大医孙思邈所创,原来用的是人参,我们称之为人参方,之后又衍生出党参方,一般建议大家选择党参方,不容易上火,但如果体质偏虚寒,人参方会更好。需要注意的是舌苔厚腻的人不宜服用。
生脉饮方药组成:人参、麦冬、五味子。
针对阴虚,麦冬生津,可以补充津液,麦冬可入心经,是一味甘寒的药材,性寒,能清热解暑,能在炎热的夏天带来清凉味甘,有补益的作用。所以甘寒和苦寒是有差别的,甘寒身体也能接受,但苦寒就非常容易伤胃气。人参补气,在这个方子里主要补心气和肺气。心气虚会导致肺气虚,肺主一身之气,夏天常表现出气喘的症状,往往是因为心肺气虚。通过补气,借助气的作用把津液固守住,出汗就少了。人在夏天本来就是要出汗的,如果一点汗都不出,也不好。
五味子味酸,酸味的药材在发挥作用的时候,力量是向内的,向内是收,向外那就是散,如果要散,要用辛味的药材。五味子突出的是酸味,五味子加进去,既可以帮助人参把向外流散的津液固守住,同时还能生津,在一定程度上又帮到了麦冬。这些都得益于它的酸味,包括生津,对于这一点,有一个历史典故就能很好地解释,那就是望梅止渴。
三味药就好比三足鼎立,缺一不可。这个方子历年夏天都会用,不但效果好,而且是非常平和的一个方。其实不只是夏天,其他季节也可以用。除了调理多汗,对疲倦乏力、心慌心悸、头晕胸闷等等也都有效。
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