中医抑肝扶脾清浊除湿改善人体环境有利于情志的改善！

　　脾胃虚弱的症状包括因为吃的食物稍油腻或稍多，导致大便次数增加，伴有消化不良的现象，大便时腹泻，反复延迟，饮食减少，食后脘闷不舒,面色萎黄,神疲倦怠,舌淡苔白,脉细弱。如脾胃虚寒、胃寒、腹痛、腹泻等，应该吃大葱、姜、韭菜、大蒜、胡椒等。

　　如果脾胃虚弱，人们应该吃红枣、山药、扁豆、芹菜石、莲子肉等。还有建议多吃萝卜、佛手柑、金橘或桔皮调味品。这些调味品有利脾胃疾病的改善。

　　众所周知，凡是暴饮暴食、嗜酒及厚味等易导致脾胃消化病。

　　而因情志异常产生消化道疾病却未引起足够重视，导致其发病有增无减。

　　由于当今都市生活肉食偏多，杂粮偏少，饮酒成风，蔬菜农药超标，饮食污染等比比皆是;加上生活节奏快，竞争激烈，相互攀比等致情志异常极为多见;内外因交加，每可致肝气郁结，肝失疏泄，酿成脾的清气不升，胃浊失降。肝强脾弱，肝木克犯脾土，可见腹痛则大便、大便不畅等升降紊乱、湿热之邪滞留之表现。治疗上必须抑肝扶脾和清化肠道滞留的湿热双管齐下，方能逆转其病理变化。致病的肝贼和湿热浊邪得到清除，使脾胃功能可如常运筹，则病可康复。