男性出现更年期症状脾气暴躁睡不好容易疲倦提不起精神中医中药如何调理？

男性出现更年期症状脾气暴躁睡不好容易疲倦提不起精神中医中药如何调理？男人更年期的临床表现主要在情绪方面，表现为性格脾气暴躁、容易烦躁易怒、注意力不集中、对家人漠不关心。会表现为性欲逐渐地下降，容易疲倦。常会伴有睡眠障碍、手脚麻木、头晕、头痛，有的还会伴有心血管系统的症状，例如胸闷、心悸等伴随症状。

从中医角度，认为男人更年期是由于肝肾不足、阴虚火旺所导致的。中医认为，人体的阴和阳是相对平衡的，随着男性年龄的增加以及熬夜、生活工作的压力，有可能会导致人体的阴液耗伤，阳气相对偏亢，就会出现一些一系列症状。男性更年期综合症的防治方法有中医辨证施治，采用疏肝理气、补益气血、填精补髓、温肾壮阳的方法，配合按摩、针灸、艾灸、整脊等治疗，对男性更年期综合症有很好效果。

另外在生活中患者要改善症状首先要加强体育锻炼，增强体质，养成良好的生活习惯，减少不良刺激，防止情绪波动。作息尽量规律，保证充足的休息和睡眠，避免熬夜，保持心情愉悦和轻松，避免抑郁或脾气暴躁，都可以有效缓解男性更年期的不适症状。可以多吃鱼类、羊肉、核桃、芝麻、板栗等补益的食物，忌食生冷、寒凉、不易消化的东西。