颈椎病中医建议如何调养好？

　　中医认为，年迈脏腑皆衰，肾主骨生髓，筋骨不强，故以肝肾衰损为要。

　　脏腑衰损则气虚不运，血脉闭阻，津液涩滞，筋枯不荣，故上肢痠软无力、肢体麻木;肾虚久损及阳，阳虚失于温煦，卫外不固则见畏寒;阳虚气化无力，精神失养，故疲乏。

　　故治疗此症应益气通络，温肾助阳，化痰消瘀，标本同治。

　　颈椎病属中医学“痹证”、“痿证”、“项强”、“眩晕”等范畴。中医理论认为颈椎病主要是由外感风寒湿邪、外伤、慢性劳损，内因气血不足、肝肾亏虚等致机体气血瘀滞，经络痹阻不畅而发病，所谓“不荣则痛，不通则痛”。

　　平时要注意以下不要让颈部过度劳累，不能长时间保持低头的姿势。进行伏案工作的人，需要经常抬头活动下颈部，使肌肉得到放松，否则会因肌肉劳损而加重颈椎病，做好颈部的保暖。积极配合医生，采取理疗或者药物等方式治疗，定期复查。如有异常，及时就诊。

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