失眠入睡难心情急躁焦虑3年余用什么中药方子治疗？

失眠入睡难心情急躁焦虑3年余用什么中药方子治疗？失眠、入睡难、心情急躁、焦虑等情绪问题可能由多种因素引起，例如工作压力、生活习惯不健康、情绪波动等。以下是一些可能有所帮助的建议：

　　1. 注意睡眠环境：保持房间安静、通风良好，调整适宜的室温和湿度，避免强烈的光线和噪音等干扰因素。

　　2. 建立良好的睡眠习惯：定时睡觉和起床、养成放松的睡前活动(如洗澡、听轻音乐等)、避免在床上看电视或使用手机等数码产品等。

　　3. 积极处理家庭、工作和人际关系的问题，减少日常压力，并养成良好的心理调节方法，例如深呼吸、冥想、放松训练等。

　　4. 适当进行体育锻炼和运动，提高身体素质和免疫力，促进放松和睡眠。

　　如果您的问题比较严重，建议向专业医生和心理医生寻求帮助，以便进行详细的身体和心理检查，以确定正确的诊断和治疗方案。

3年前开始失眠，并逐渐出现心情急躁，平素遇事爱琢磨，容易纠结，陷入焦虑。近半年来，心情急躁明显，目前口服安定治疗，但不能控制思绪，入睡困难，口干，怕热，多虑。舌尖红，舌质淡暗，苔黄腻，脉象：左细数，右沉弦数。

中医辨证分析：平素性情急躁，肝气失于调达，肝气郁结，日久郁而化火，炼液生痰，故心情急躁、口干、口苦，肝火亢胜，故怕热;痰热扰心，故入睡困难;肝胆互相表里，胆腑郁热，故易害怕、胆小，胆主决断，胆经有热，故多虑;舌质淡暗，舌尖红、苔黄腻、脉弦数，为肝郁痰热之象。中医诊断为郁证。可治以解郁清热化痰，安神定志。可选方：北柴胡，淡竹叶，法半夏，黄芩，竹茹，胆南星，远志，炒枣仁，化橘红，炒白术，云茯神，炒枳实，浮小麦，炙甘草，大红枣，生龙齿(先煎)等。并调畅情致，清淡饮食，多与人沟通交流。