痛经的发生和气血不畅密切相关，中医主要分为以下几种类型。

　　痛经是指女性在来月经之前和月经期间下腹部出现的痉挛性疼痛，而且在腹痛的同时常伴随全身症状，比如食欲下降、腹泻、腰骶部酸痛、头痛等。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经症状相对比较轻微，是指没有器质性的疾病。而继发性痛经是指由于某些疾病而引起的行经腹痛，比如巧克力囊肿、盆腔炎、子宫腺肌症等。轻微的痛经如果不影响生活，问题不大，可适当对症治疗。严重的痛经就应该及时检查，明确病因，积极干预。

　　中医认为引起疼痛的基本原因不外是“不通则痛”和“不荣则痛”两种，痛经的发生和气血不畅密切相关。不同的原因引起的痛经表现也各不相同，主要分为以下几种类型：

　　1阳虚寒凝型：这类人平常四肢不温，月经期间对寒冷更加敏感，不喜喝冷饮，小腹冷痛拒按，经色黯淡。通常喝热水，敷热物，添衣加被都可以缓解疼痛，只要有一丝热气就觉得身心舒服。注意保暖，避寒凉是这类人的止痛法则。经期前一周可以取生姜、艾叶、红花煮水代茶，睡前还能把剩下的药渣拿来泡脚，一举两得。

　　2气滞血瘀型：这类人月经期间容易心情低落、压抑，小腹胀痛伴有乳房胀痛，经色紫黯夹有血块，血块排出后疼痛才会明显减轻。拥有好心情对这类人来说是一剂良药，月经前可用郁金、玫瑰花、香附泡茶，经期可以适当做些舒缓的运动，不要长时间瘫卧在床上，经常走动可以疏散阻滞的气机。

　　3气血亏虚型：这一类人体格比较瘦弱，经期小腹会隐隐作痛，容易乏力，精神疲惫，月经颜色淡，经量比较少。这类患者经期要注意休息，不可太过劳累，虚性的疼痛往往喜欢揉按，疼痛时可以用手掌轻柔小腹来缓解。平时可用黄芪、当归、大枣泡水喝来补养气血。

　　经期要注意休息以及饮食调理。很多人因为痛经就不敢运动，然而经期还是需要适量的运动，可帮助气血运行、增强机体的抗御能力。另外，要忌食酸涩食物，酸味食品性寒，具有固涩收敛作用，使气管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出。