中医认为颈椎病的主要病因是“劳倦内伤”，所以颈椎病的养护应注意平时的习惯！
颈椎病的病因包括长期低头、颈部外伤、颈椎畸形、年龄因素等。如果长期低头工作或长时间低头玩手机，就会使颈椎间盘退变或者纤维环损伤，最终引起颈椎病。如果在日常颈椎部位遭受了外伤，会使颈椎间盘的纤维环受损，如果不及时治疗会引发颈椎病。
颈椎畸形也是引起颈椎病的一个主要原因，比如融合畸形，会导致颈椎间盘的应力增加，加速椎间盘的退变。随着年龄的增长，颈椎间盘也会逐渐出现退变，出现颈椎病的几率就会明显增加。所以应注意平时的作息习惯。
中医则认为颈椎病是本虚、标实之症，病位是在筋骨之间。本虚，是肝肾内亏为颈椎病的根本。肝主筋、肾主骨生髓，如果肝肾不足，长期不能滋养筋骨，那么脑海、骨髓、筋脉就会失去濡养。肾精亏虚不能充养骨髓、脑窍，会出现头昏、头痛、耳鸣、耳聋、眩晕这些症状;肝血不足，筋力不健，运动不利，会有颈部僵硬不适、颈部疼痛，活动障碍这些症状。另外，最根本的一点，就是劳倦内伤。中医所说的“久立伤骨”“久行伤筋”这两句话，其实对颈椎病就是一个很好的解释。
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