夏季失眠易早醒是什么原因中医如何调理?
夏季失眠易早醒是什么原因中医如何调理?夏季易失眠、早醒的原因主要有两个方面:一是气候炎热、空气湿度大,导致人体内分泌失调,影响睡眠;二是夏季日照时间长,人的睡眠时间可能被打乱,进而失眠或早醒。
中医可以通过针灸、推拿、中药调理来治疗失眠、早醒。常用的中药方剂有安神药(例如:逍遥丸、抑肝散、黄连解毒片等),可调节内分泌平衡,缓解精神紧张,增强睡眠质量。
另外,中医也建议夏季改变作息规律,调整饮食,进行适当的运动,避免过度疲劳,同时要保持室内通风良好,如此有助于改善失眠、早醒的症状。
地点:武汉诚顺和中医门诊部
咨询预约:027-87878466,微信(手机同号):18627730962
移动官网咨询预约:https://m.chengshunhe.net/
微信公众号在线预约挂号方式:
请添加诚顺和中医门诊部微信公众号的微信号:chengshunhezhongyi ,关注后,点击微信公众号底部菜单的:在线挂号,进入后按照提示填写相关信息并提交即可。
微信小程序在线预约挂号方式:
请直接扫描附图的诚顺和中医门诊部微信公众号小程序码,打开微信小程序后在首页的预约挂号版块或点击首页预约挂号、挂号的按钮进入后按照提示填写相关信息并提交即可。
本文版权归网站所有,转载请联系并注明出处:
https://www.whcshzyg.com//article-detail/B93XdpxW